Calisthenics: Jouw Gids voor Fitness
De Calisthenics-app biedt een uitgebreide en gestructureerde benadering van fitness voor zowel beginners als gevorderden. Met een 25 weken durend beginnersprogramma kunnen gebruikers stap voor stap hun kracht en conditie opbouwen. De app bevat een uitgebreide lijst van calisthenics-oefeningen, samen met tutorials voor mobiliteit en stretching, die essentieel zijn voor een evenwichtige training.
Daarnaast biedt de app nuttige hulpmiddelen zoals een BMI-calculator en gewichtstracking, waarmee gebruikers hun voortgang kunnen volgen. Voor degenen die geïnteresseerd zijn in voeding, is er een breed scala aan informatie over kruidenpoeders, theeën en veganistische eiwitbronnen. Ook handig is de Calisthenics Park Locator, waarmee gebruikers nabijgelegen parken kunnen vinden om te trainen.
